Za mnoge ljude, opuštanje uz glazbu predstavlja savršen način za smanjenje stresa i napetosti prije spavanja. Pravilno odabrana glazba može značajno poboljšati kvalitetu sna, čineći ga dubljim i mirnijim. Glazba
Najbolje vrste glazbe za smirivanje uma i poboljšanje kvalitete sna.
Za mnoge ljude, opuštanje uz glazbu predstavlja savršen način za smanjenje stresa i napetosti prije spavanja. Pravilno odabrana glazba može značajno poboljšati kvalitetu sna, čineći ga dubljim i mirnijim. Glazba